Jogar com segurança

Última atualização: 2026-11-01T00:07:12+00:00

A regra número um é de aritmética: com o tempo, jogar dá prejuízo, já que cada jogo traz embutida a vantagem da casa. Isto não se altera com bónus nem com sistemas, e as recomendações seguintes assentam nessa base.

Apenas para maiores de 18 anos

Jogar a dinheiro é permitido apenas a partir dos 18 anos. Havendo menores a usar o mesmo computador ou telemóvel, recorra ao controlo parental e não exponha os dados de acesso. Contas abertas por menores são encerradas, e os respetivos ganhos, anulados.

Primeiro o limite, depois o jogo

Estabeleça logo antes do primeiro depósito quanto está preparado para perder — e não a seguir a uma série de resultados maus. Limites decididos com tranquilidade são respeitados; os que nascem da tentativa de recuperar perdas não o são. Considere o que gasta um pagamento por entretenimento, e não um investimento que tenha de ser reavido.

Limites e pausas

• Limite de depósito — fixa quanto entra na conta por dia, semana ou mês.
• Limite de perdas — define até onde pode ir a perda líquida num certo período.
• Alerta de sessão — mostra quanto tempo de jogo já acumulou.
• Pausa — impede o uso da conta pelo tempo que definir.
• Autoexclusão — impede o uso da conta por mais tempo.

Antes de fazer um depósito, confirme se a área de conta do operador oferece estas ferramentas — se faltarem, isso também conta como informação. Uma redução de limite deve aplicar-se logo, enquanto um aumento deve ser demorado, para que não seja revertido exatamente na altura em que é mais preciso.

Sinais de alerta

Certos padrões justificam uma pausa, de preferência o mais cedo possível: jogar com dinheiro que tinha outro fim; jogar para reaver perdas; esconder dos outros, ou fazer parecer menor, o tempo e o dinheiro que o jogo consome; ficar irritado por não poder jogar; pedir dinheiro emprestado para jogar ou mentir sobre isso. Um único sinal vale pouco. Em conjunto, vários valem muito.

Sendo familiar ou amigo de quem joga em excesso, converse sem acusações e conte o que observou, sem se pôr a calcular as perdas. Não se esqueça de procurar apoio para si: as linhas de ajuda também recebem familiares, mesmo antes de o jogador aceitar ser ajudado.

Onde encontrar ajuda

Não existe ligação entre nós e qualquer destas entidades.

• Linha Vida — 1414, a linha telefónica pública do ICAD (icad.pt), dirigida a jogadores e familiares, anónima, confidencial e alheia a qualquer operador.
• jogoresponsavel.pt — esclarece os riscos do jogo e indica onde se pode pedir apoio (jogoresponsavel.pt).
• Médico de família — através do centro de saúde, é possível pedir que o encaminhe para uma consulta especializada em comportamentos aditivos.
• Programas de bloqueio — aplicações que vedam a entrada em sites de jogo em cada um dos seus dispositivos, também no telemóvel.

Autoexclusão: o que cobre

Se tiver a sensação de que perdeu o controlo, aja já, sem esperar pelo fim do mês nem por uma última sessão para recuperar. Ligar para a Linha Vida no 1414 é algo que pode fazer hoje — ou que alguém próximo pode fazer por si.